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body and mind

Functional training, Pilates e Hammam

Le nostre attività

massaggi

Scopri l’arte olistica per eccellenza e concediti un momento per curare corpo e mente grazie ai trattamenti dei nostri professionisti. Elimina tensioni muscolari, migliora la mobilità del tuo corpo.

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fuctional training

Una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione.

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pilates

Oltre 500 esercizi per migliorare la postura, allungare i muscoli e rendere fluidi i movimenti: tutto questo è il metodo Pilates, una disciplina che unisce occidente e oriente, corpo e mente.

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la palestra

Eleganza ed esclusività, passione e cura del dettaglio, tutto questo è Nautilus, il nuovo fitness club che sorge nel cuore di Milano.

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